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Materiale linguistico moderno
Joseph, Judith
Perfetti fuori depressi dentro
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Abstract: Ti svegli, ti prepari, affronti la giornata di lavoro, porti a termine tutti i compiti, chiacchieri con gli amici e ti prendi cura della famiglia. Gli altri ti vedono efficiente, disponibile, persino brillante. Ma dentro è come se sopravvivessi a malapena: la gioia, l’entusiasmo, il piacere di un tempo si sono spenti, e neppure gli affetti ti riscaldano fino in fondo. Sono i segnali di una forma meno conosciuta ma altrettanto insidiosa di depressione: quella ad alto funzionamento. Chi ne soffre mantiene il suo pieno potenziale operativo e non manifesta sintomi esterni, per questo il malessere non viene diagnosticato e continua a scavarci dentro. Dopo aver provato sulla propria pelle la stessa sofferenza, la psichiatra Judith Joseph ha condotto estese ricerche scientifiche su questa condizione finora trascurata e per la prima volta ne spiega la dinamica, le cause e lo stretto legame con i traumi del passato, insegnandoci a riconoscerla grazie a test, approfondimenti e questionari. Pagina dopo pagina, introduce il metodo Cinque V – Validazione, Valvole di sfogo, Valori personali e Valori biologici, Visione –, uno strumento pratico messo a punto grazie alla sua esperienza clinica per disinserire il pilota automatico, affrontare la depressione nascosta dietro la maschera della produttività e ritornare a una dimensione appagante e piena di significato. Perché, come scrive Mel Robbins nella Prefazione, «la gioia di vivere non se n’è mai andata. Ti sta solo aspettando».
Titolo e contributi: Perfetti fuori depressi dentro : il metodo cinque V per uscire dal loop e ritrovare la gioia di vivere / Judith Joseph ; prefazione di Mel Robbins ; traduzione dall'inglese di Luana Basconi
Pubblicazione: Milano : Sonzogno, 2026
Descrizione fisica: 319 p. ; 21 cm
EAN: 9788845428104
Data:2026
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2026
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 3 copie, di cui 2 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| URGNANO | 616.85 JOS | URG-41058 | In prestito | 24/04/2026 | |
| CASTIONE DELLA PRESOLANA | 616.85 JOS | CSA-44855 | In prestito | ||
| AZZANO SAN PAOLO | 616.85 JOS | AZZ-109476 | Su scaffale | Novità locale 10gg |
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