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Abstract: Perché mangiamo roba che non è cibo... E non riusciamo a smettere? Le ricerche più all'avanguardia nel campo dell'alimentazione hanno dimostrato che il nemico della salute non è la composizione dei cibi – quante proteine, grassi, zuccheri contengono – ma soprattutto il loro grado di manipolazione. Se state pensando al junk food, dimenticatelo: i cibi ultraprocessati sono spesso alimenti insospettabili, accompagnati da etichette che ne sponsorizzano la genuinità e sempre più spesso finiscono sulla tavola degli italiani. Come riconoscerli? In questo libro rivoluzionario Chris van Tulleken, medico e divulgatore, ci spiega scienza alla mano tutto ciò che c'è da sapere, i danni che questo cibo-non cibo causa alla nostra salute – tra cui obesità, cardiopatie, sindromi metaboliche, tumori, depressione, demenza – e come difenderci. Cosa trovate in questo libro: L'invenzione dei cibi ultraprocessati; Ma sono davvero un problema?; Come i nostri corpi gestiscono realmente le calorie; Perché non è questione di zuccheri o di esercizio o di volontà; In che modo gli ultraprocessati attaccano il nostro cervello; Questi alimenti sono facili da mandar giù, hanno un odore speciale e un sapore particolare; Sono progettati per essere consumati in maniera eccessiva; Fanno a pezzi le diete tradizionali; Cosa potremmo chiedere ai governi; Cosa fare se vogliamo smettere di mangiare cibi ultraprocessati.
Titolo e contributi: Cibi ultra processati : come riconoscere ed evitare gli insospettabili nemici della nostra salute / Chris Van Tulleken ; traduzione di Annarita Tranfici
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2024
Descrizione fisica: 367 p. ; 22 cm
EAN: 9791222200569
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 16 copie, di cui 16 in prestito.
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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ALMENNO SAN BARTOLOMEO | 613.2 TUL | ALM-28682 | In prestito | ||
AZZANO SAN PAOLO | 613.2 TUL | AZZ-107983 | In prestito | 27/12/2024 | |
CIVIDATE AL PIANO | 613.2 TUL | CIV-25895 | In prestito | 01/01/2025 | |
ALBINO | 613.2 TUL | ALB-163525 | In prestito | 30/12/2024 | |
BREMBATE DI SOPRA "MARIO TESTA" | 613.2 TUL | BSP-70134 | In prestito | 04/11/2024 | |
SERIATE | 613.2 TUL | SER-145795 | In prestito | 24/12/2024 | |
ZOGNO | 613.2 TUL | ZOG-56794 | In prestito | 17/12/2024 | |
SCANZOROSCIATE | 613.2 TUL | SCA-100965 | In prestito | 05/12/2024 | |
SAN PELLEGRINO TERME | 613.2 TUL | SPE-86862 | In prestito | ||
VERDELLINO | 613.2 TUL | VRD-78667 | In prestito | 02/01/2025 | |
PEDRENGO | 613.2 TUL | PED-42360 | In prestito | 18/12/2024 | |
CALCIO | 613.2 TUL | CLC-18934 | In prestito | 05/12/2024 | |
BOLGARE | 613.2 TUL | BOL-31693 | In prestito | 25/11/2024 | |
VILLA D'ALME' | 613.2 TUL | VME-33695 | In prestito | 19/12/2024 | |
VALBREMBO | 613.2 TUL | VLB-92419 | In prestito | ||
TREVIOLO | 613.2 TUL | TRL-81887 | In prestito | 02/01/2025 |
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