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Abstract: Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.
Titolo e contributi: Scienza dello yoga : capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica / Ann Swanson
Pubblicazione: Milano : Gribaudo, 2019
Descrizione fisica: 216 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788858024553
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 7 copie, di cui 3 in prestito.
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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BREMBATE DI SOPRA "MARIO TESTA" | 613.7 SWA | BSP-61034 | Su scaffale | Prestabile | |
AZZANO SAN PAOLO | 613.7 SWA | AZZ-102234 | In prestito | 29/11/2024 | |
SAN PAOLO D'ARGON | 613.7 SWA | SPA-26201 | In prestito | 09/11/2024 | |
MOZZO | 613.7 SWA | MZZ-57920 | Su scaffale | Prestabile | |
CAVERNAGO | 613.7 SWA | CAV-78891 | Su scaffale | Prestabile | |
MORNICO AL SERIO | 613.7 SWA | MRN-32027 | In prestito | ||
ALME' | 613.7 SWA | ALE-70669 | In prestito | 08/08/2024 |
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