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Abstract: Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e La serenità psicoLogica dopo il parto. In questo periodo La donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.
Titolo e contributi: Yoga dopo il parto / Maurizio Morelli
Pubblicazione: Milano : Red, c2010
Descrizione fisica: 1 DVD-Video (circa 55 min) : color., sonoro + 1 fascicolo (15 p.)
ISBN: 9788857302140
Data:2010
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Nota:
- Codice area 0; PAL; 4:3
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2010
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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