Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Da Bear Grylls a Tyson Fury, tutti i segreti fondamentali per un fisico e una mente sempre al topPrendi spunto
dalla vita dei grandi campioni per ottenere ciò che vuoi e realizzare i tuoi sogni!Sarà capitato a tutti di vedere una persona di successo in TV o sui giornali e chiedersi: "Come avrà fatto ad arrivare lì? Qual è il suo segreto?". Jake Humphrey e Damian Hughes, che da anni studiano le strategie utilizzate per ottenere i massimi risultati nello sport e nel lavoro, forniscono le migliori risposte a questo genere di domande. Attraverso approfondite interviste a sportivi di caratura mondiale, imprenditori miliardari e in generale a persone di grande fama, gli autori indagano i meccanismi mentali alla base del loro successo e descrivono cinque semplici step che chiunque può replicare per dare una svolta alla propria vita. Matthew McConaughey, Tyson Fury, Bear Grylls, Gary Lineker e molti altri: attraverso le parole di decine di personalità che "ce l'hanno fatta", questo libro fornisce una miriade di consigli preziosi e facilissimi da seguire.Campioni dello sport, allenatori leggendari e grandi imprenditori:
dalle loro testimonianze, finalmente un libro che raccoglie tutte le strategie e i consigli per avere una vita di successo."Un libro indispensabile per chiunque voglia ottimizzare le proprie performance e cambiare la propria vita."Dan Carter, ex giocatore degli All Blacks"Sapere cosa e come cambiare è la chiave per raggiungere i migliori risultati,
e questo libro offre una guida passo passo su come farlo."Eddie Howe, allenatore del Newcastle F.C."Un libro che cambierà
il vostro modo di pensare, di sentire, di vivere."Roxie Nafousi, autrice e life coach"Gli autori integrano le testimonianze di personaggi di successo con i più affascinanti studi di psicologia,
il tutto in un libro che si legge con grande piacere."Jake HumphreyÈ conduttore televisivo e radiofonico. Ha lavorato alla BBC Sport per molti eventi nazionali e internazionali. È anche uno dei co-fondatori della pluripremiata società di produzione Whisper. Attualmente, è il volto della Premier League su BT Sport. Insieme a Damian Hughes ha lanciato il podcast High-Performance, che indaga le vite delle persone di successo. La Newton Compton ha pubblicato Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione.Damian HughesÈ visiting professor alla Manchester Metropolitan University e autore di vari bestseller, tradotti in tutto il mondo, incentrati sulle tecniche per migliorare le prestazioni sportive e non solo. Le sue ricerche hanno ricevuto il plauso di personalità come Muhammad Ali, Tiger Woods e Alex Ferguson. Insieme a Jake Humphrey ha lanciato il podcast High-Performance, che indaga le vite delle persone di successo. La Newton Compton ha pubblicato Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione.