Rete Bibliotecaria Bergamasca

Abstract: Dalla qualità del sonno al corredo genetico, tutti i veri motivi che si nascondono dietro la difficoltà a perdere peso Dal creatore del metodo DimagriAmo™ "Perché non dimagrisco?". Ce lo siamo chiesti tutti almeno una volta, quando, dopo settimane di dieta ferrea e allenamenti faticosissimi, la bilancia ci ha risposto segnando sempre lo stesso numero. Purtroppo non c'è una sola risposta a questa domanda, proprio come non c'è (o non ci dovrebbe essere) una sola dieta che vada bene per tutti. In gioco non ci sono soltanto fattori genetici e ormonali, ma anche questioni apparentemente insospettabili, come le diete seguite in passato, il quadro psicologico e perfino il nostro background socioeconomico.Questo libro nasce da un'esperienza decennale nel campo della nutrizione e offre una visione completa e approfondita sulle cause che ostacolano o rallentano il dimagrimento di ciascuno di noi. Dallo stress alla qualità del sonno, dagli ormoni ai farmaci: tutti i veri motivi che si nascondono dietro la difficoltà a perdere peso, spiegati bene Non siamo noi a dover seguire la dieta, è lei a dover seguire noi: un approccio rivoluzionario che valorizza la storia e l'unicità di ciascun paziente, uno sguardo personalizzato al mondo della nutrizione Giovanni IsabellaIl dott. Giovanni Isabella è un biologo nutrizionista, creatore del Metodo DimagriAmo™, grazie al quale migliaia di pazienti in questi anni hanno risolto i loro problemi legati ai chili di troppo senza togliere mai i carboidrati dalla propria dieta. Seguito da oltre 70 mila follower sui social, è specializzato nel trattamento dell'insulinoresistenza, uno dei principali e subdoli motivi per cui spesso ci si chiede: "Ma perché non dimagrisco?".